|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-04-07, 19:30
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
וואלה תרגיל באמת בן :):):):)! דניאל ברק הביא לי כמה טיפים - תוריד את זה ממש ממש לאט לאט ושתהיה מתיחה חזקה תוריד למטה עד שתרגיש ואז תעלה, ותעשה את זה עם דאמבל.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
