|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מושעה
|
![]() chivas90210 בכללי מה שאתה אומר זה גם נכון.אבל אני אישית לא הולך בדרך הזאת.אני מאדיף לעשות את מה שעשיתי ליפני זה.ואם ניתקעים משנים תפריט,מורידים קלוריות,מוסיפים אולי אירובי,ו-קופצים לאפדרין./שורפי שומן.
![]() |
![]() |
![]() |