|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-04-07, 22:02
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
|
ספה מתכוונת+מוטות קצרים יעני דאמבלים מתברגים ומלא פלטות..ומתח יותר מזה לא צריך..
כל מה שעושים במוט אפשר גם בדאמבלים |
|
|
|
21-04-07, 22:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לפי מה שהבנתי מולטי טריינר זה לא כזה חובה נראה לי אני יוותר ותגידו אתם ממליצים לי לקנות תמכשיר הזה שאפשר לעשות איתו גם מתח גם מקבילים וגם בטן?ולא הבנתי עדיין אך אני יכול לעשות סקוואט בבית?ובקשר לספסלים ספסל אחד אם שפועים זה מספיק?ומוט אולימפי לקנות אם ספסל או לקנות רק תמוט?תמונות ודוגמאות ממש יעזרו לי קשה לי להבין בדיוק על מה אתם מדברים....
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
