|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-04-07, 13:30
|
#1 |
|
מנהל ראשי
|
אני אישית מאוד אוהב ברנפלקס והאמת שעם סוכר יש שם כמויות מאוד קטנות של סוכר ובגירסה של הללא סוכר הם משתמשים בפחמימות רב כוהליות כפחמימות ואני פחות אוהב את המטבוליזם שלהם בגוף אז אני מעדיף את הגירסה ה"מסוכרת", דגני בוקר נוספים שאני משתמש בהם הרבה לאחרונה הם פייבר 1 זה נכון שיש שם אספרטים אבל כמות הקלוריות הנמוכה למנה וכמות הסיבים הגבוהה למנה נותנת את אחד הפיתרונות המדהימים לאנשים שבחיטוב ומחפשים מעט קלוריות ותחושת שובע.
להעמסות פחימות אני מאוד אוהב Quakar Squares יש שם מעט סוכר אבל להעמסות זה לא נורא והמרכיב העיקרי שם הוא קמח שיבולת שועל ככה שהם אחלה, וגם שוגי להעמסות זה נחמד וטעים, אבל כמובן שאין תחליף לאיכות הגבוהה של השיבולת שועל הידועה!
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
21-04-07, 13:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
צריוס קוקו כריות תלמה הרגיל גם טעים בתחילת האמונים הייתי מוריד איזה חצי קופסא על הבוקר ועוד הייתי בטוח שזאת ארוחת בוקר מצוינת לעלייה במסה אחח מתגעגע לימים של החוסר מודעות :cry_1:
|
|
|
|
|
21-04-07, 15:54
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ברנפלקס ללא סוכר זה חזק למי שבחיטוב או סופר קלוריות וזה גם טעים..
ככה היתה לי תקופה עם הצ'יריוס שזה סוף הדרך אכלתי את זה בכיף ועוד בסוף הטעם שזה עושה לחלב בכלל מעדן.... עכשיו אני עם הש"ש דייסה טובה על הבוקר פותח לי יפה תיום.... |
|
|
|
|
21-04-07, 15:59
|
#4 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
פייבר 1 מעורבב עם ברנפלקס בלי סוכר ביחד זה די טעים כי הפייבר מתוק לעומת הברנפלקס
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
