|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-04-07, 22:36
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
איפה אתה מתאמן ידידי?
סליחה אני לא מבין את מטרת התוכנית, איפה בדיוק פה הטעם להגיע כל יום למכון לעשות 6 סטים וללכת הבית. ושים לב בתוכנית C אתה בא עושה 3 חזרות והולך הבית. מי לעזעזל המאמן הזה??! מאמן מאוד מוזר יש לך בדרך כלל כולם נותנים תוכנית למתחיל, הכל 3x15 וסוגרים הבסטה. אגב זה היה הרבה יותר טוב ממה שקיבלת.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
תצוגה בשכבות