|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-04-07, 21:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ההערכה היא 8 קלוריות לסט בממוצע
|
|
|
|
20-04-07, 21:56
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
עצימות,קושי התרגיל, כמה שרירים משתתפים, שרירי מטרה.. כל תרגיל סוחט ממך יותר כוח ועם הכוח יותר קלוריות |
|
|
|
|
|
21-04-07, 01:05
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה בערך כמות הקלוריות שאתה שורף באימון. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
