|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-10-06, 22:19
|
#1 |
|
מר ישראל עד 75 קילו לשנת 2006
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 709
כללי:: אופיר בכר
גיל:: 41
עוסק ב:: מדריך כושר ראשי בכיר
|
לא ממליץ! ערך וספיגה נמוכים לעומת חלבון מין החי.וגם כמות האסטרוגן שיש בסויה לא מומלצת לגברים ובעיקר לבאדיבילדר.סויה מומלצת לנשים בגיל המעבר כתוספת של הורמון האסטרוגן.
אתה מתאמן ואוכל כנראה כמו שצריך אז אל תיפול עם אבקת חלבון סויה.עבור מיד למי גבינה ואפשר למצוא כשר .אני בטוח שיש משהו באתר.בהצלחה. |
|
|
|
04-10-06, 22:50
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-10-06, 23:06
|
#3 | |
|
מר ישראל עד 75 קילו לשנת 2006
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 709
כללי:: אופיר בכר
גיל:: 41
עוסק ב:: מדריך כושר ראשי בכיר
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-10-06, 23:43
|
#4 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
בכל מקרה הייתי הולך על אבקת חלבון מי גבינה כשרה הפיתרון הכי זול ונוח אתה יכול למצוא כזאת אבקה באתר של ישראלבודי.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
