|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-04-07, 23:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה מבצע הרמות אולימפיות, מומלץ *מאוד* לעשות את זה בפיקוח מאמן של הרמות אולימפיות.
קשה למצוא מאמנים כאלה אבל אני למזלי מצאתי אחד. |
|
|
|
19-04-07, 23:35
|
#2 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
19-04-07, 23:37
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
20-04-07, 04:21
|
#4 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אם אתה לא ירד מספיק אחורה תתרגל את הירידה על כיסא או מיטה שהיא יותר נמוכה , תתישב ואז תקום זה בערך המצב שאתה צריך להגיע בירידה לאחור .
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
