מלח ונתרן - גישה שונה.

[P-a-n-1-c]

פורסם במקור על ידי THE_JUGGERNAUT

ואני אומר שסקיפ הוא אידיוט....ספר עם מלא דעובדות" ליב סימוכין...מה שגם אם אני זוכר הוא חלק מהשטויות באתר של MAX-OT

ודבר אחד קטן שאני כן למדתי, לא לקחת עצות תזונה ואימונים מבאדיבילדרים על חומרים

וUD2 דווקא ספר ממש נחמד, הסגנון כתחבה של לייל ממש קליל וכיפי

כל הספר הוא מתגאה שהוא non drug bodybuilder

אני אקרא את הספר הזה: W.Bink - Muscle Building Nutrition ואז את הud2, פשוט הud2 נשמע לי חפירה..