|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-04-07, 22:57
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בנוסף לקישור שבולט נתן, תעיף מבט כאן, יש פה הדגמות מעולות לתרגילי כח.
אתה יכול לתת יותר פרוט בקשר לביצוע הלקוי של הסקוואט? איפה אתה מרגיש שהוא לא בסדר? בקשר לתרגילים אולימפיים, אתה מתכוון לאיזה שהם ספציפיים? Clean? snatch? תמקד קצת את השאלה שלך כדי שאני אוכל להכווין אותך יותר טוב. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
