|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-04-07, 22:11
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
דעתי?
לא צריך לישתות יותר מידיי ולא פחות מידיי,הולכים לפי צבע השתן בזמנו ניסיתי לעשות כל מיניי קיצורים וחשבתי שאם אני לא אשתה הרבה אני יראה יותר "יבש" מה שגרם לכאביי ראש עזים ויותר גרוע נפיחות לא ברורה בבטן למשך כמה ימים..כשחזרתי לישתות כמו בנאדם חוץ מזה שפיתאום הפנים קיבלו קצת אור וההרגשה המצויינת,גם הנפיחות המוזרה נעלמה (ואני מקשר את זה ישירות לקיצוץ בנוזלים כי לא אכלתי משהו מיוחד באותם ימים) אני אישית לעולם לא שם דגש על כמיות נתרן,אבל גם לא אוכל מלוחים ולא מוסיף מלח בסלט וכאלה בתזונה יש מספיק נתרן מהגבינות,טונה וכו'.. נושא דיי מעניין! |
|
|
תצוגה בשכבות