|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-10-06, 17:04
|
#1 |
|
מנהל מקצועי
|
אביהו
אם אתה רוצה לחטב,אז שיהיה לך ברור שלא תעלה במסת שריר,השרירים שלך לא יגדלו בוא נגיד בצורה משמעותית(אם לא בכלל) למה? מאזן קלורי חיובי(מאזן קלורי=כמות הקלוריות שהגוף שורף במנוחה) כשאתה מכניס יותר ממה שאתה מוציא הקלוריות האלה גורמות לגדילה של תאי שריר,שומן ועוד. כשאתה אוכל מתחת למאזן הקלורי אתה בעצם מרזה,אומנם תאי השומן ישרפו,אבל אתה לא תגדל ותראה שיפור בגודל. זה בעצם חיטוב-מאזן קלורי שלילי איך מגיעים למאזן קלורי שלילי? אוכלים תפריט דל קלוריות איך בונים את התפריט?יש הרבה מאמרים ומדריכים באתר שמכוונים ומסבירים איך בונים תפריט עם זאת מומלץ לעשות אירובי כדי לשרוף עוד קלוריות |
|
|
|
04-10-06, 17:07
|
#2 |
|
מנהל ראשי
|
בודיבילדר, מזה שפגטי? זה מאכל רוסי?
|
|
|
|
|
04-10-06, 17:11
|
#3 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
04-10-06, 17:36
|
#4 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
05-10-06, 12:07
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 המאכלים שלנו אחי טובים ! *אכי חחחחחחחח  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
