|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-04-07, 13:01
|
#2 |
|
מושעה
|
קראטין מונו" סופח נוזלים(מיים) לשרירים.מתי שאתה מתאמן הוא גורם לספיחת נוזלים מרובה לשרירים ואתה גם תופס נפח ומקבל כוח באימונים.צריח להתמיד לישתות יותר מהרגיל.
|
|
|
תצוגה בשכבות