|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-04-07, 03:19
|
#1 |
|
מושעה
|
שומן מיותר..גם קאטלר במאסה רצינית...אז מה הוא צריח להשמין? תאכל מעל 3% מה אני יגיד לך...זה לא כזה נורא תאכלס...תאכל אז גם רגלייים של עוף...
|
|
|
|
18-04-07, 03:28
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחי אני די עצלן ואני חוזר מיום ארוך מהבית ספר ככה שאין לי כח להתחיל לטגן אז זה רק להוציא מהמקרר ולהתחיל לאכול אתה מבין אחי?
ובקשר לקוטג' לפי התפריט אני צריך לאכול 2 קופסאות ביום זה אומר 14 בשבוע כפול 5 שקל זה 70 שקל.. וזה רק על קוטג'.. פיי זה יקר אבל אין מה לעשות אה |
|
|
|
|
18-04-07, 06:10
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
שומן עדיף לקבל ממקורות אחרים תאכל פסטרמה כמה שפחות שמנה ותוסיף שומן איכותי לדוגמא תאכל עם טחינה ,חומוס יצוא טעים . אתה גם יכול להכין חזה כול כמה ימים ולחמם ולהוסיף לפני חימום שמן זית ותבלינים
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
