|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-04-07, 23:08
|
#1 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
במאסה צריך להפציץ בכל הכוח, ורצוי גם להינות מזה.
אבל רק בתנאי שאתה חזק בראש בחיטוב, ויודע באחריות שתוכל לחטב. אחרת אתה עלול להישאר עם השומן המיותר. אני השנה עליתי באמת בלי חשבון ומאוד נהניתי מזה, עכשיו בחיטוב אני רק מבין כמה עשיתי בשכל, כל השיט שצברתי מתחיל לעוף לכל הרוחות, ואפילו יותר מהר ממה שחשבתי. בפעם הבאה במאסה, אני עוד יותר לא אדפוק חשבון. סוכריה במאסה? מה אתה עושה צחוק? מה אתה כוסית? תאכל ותהנה. אבל בחיטוב תהייה קיצוני! |
|
|
תצוגה עם הדגמה
