ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 17-04-07, 22:54   #1
hell
מתחרה מקצועי - חבר על
 
הסמל האישי שלhell
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,114
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי MagneZium
זאת הארוחת בוקר שלי אבל למה שייק? אין לך זמן?
10 דקות אני מפרק הכול
שם הקערה קטנה שיבולת שועל מים טיפה טיפה חלב לפעמים אפילו לא
למיקרו ל40-50 שניות
שם שקית סוכרלוז
נותן לזה להתקרר בינתיים מפרק את הקופסת קוטג
שאני מגיע לסוף אני כבר מתחיל עם השיבולת שועל שאצלי זה 50 גרם לפני הבישול(חיטוב)
שככה תוך כמה כפיות 5-6 אני מסיים
ואז בסוף כפיף שמן זית וזהו לביצפר
כול העסק 10 דקות לא יותר
אצלי 2 דקות..
hell מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-04-07, 23:02   #2
MagneZium
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 2,770
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hell
אצלי 2 דקות..
עד כדי כח אין זמן בבוקר? שצריך לסבול כול כך? וזאת ארוחה שאני די נהנה בא
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
MagneZium מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:23.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים