|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-10-06, 13:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פשוט תתאמן ברוב הגדול של התרגילים שלך עם דאמבלים ולא עם מוטות, כלומר כל יד לעצמה
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
