|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-04-07, 20:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גם אני התחלתי ביום ראשון תוכנית של 10-12 חזרות. תשמע, אני מבין אותך, קשה מאוד לעבור מ4-6 חזרות לטווח כה גבוהה.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
