|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-10-06, 12:15
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לא יודע כמה זיכרון השריר מתפקד וכמה מסה אפשר להחזיר בזמן מסוים, אבל אין ספק ש- 2,3 שבועות זה ממש כלום זמן, אפילו בשביל זיכרון שריר - להחזיר מסה של 4-5 ק"ג. אולי נוזלים, אבל לא שריר.
ודרך אגב, סביר להניח שמרבית המשקל שאיבדת זה נוזלים. בכל מקרה, כדי לראות תוצאות - צריך להתמיד, אין מה לעשות. למה אתה מפסיק כל פעם להתאמן? איזו פציעה יש לך?
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
