|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() זה בסדר או לשנות ?
המליצו לי לשנות ל : חזה - יד אחורית+בטן גב- יד קדמית רגליים-כתפיים+בטן
__________________
מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 448
כללי:: הכיעור בהתגלמותו
גיל:: 21
עוסק ב:: עד מתי נוב' 09
|
![]() ציטוט:
A: חזה+יד אחורית. B: גב+יד קדמית. C: רגליים+כתפיים. (ניתן להוסיף בטן היכן שתרצה)
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |