|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-04-07, 21:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה לא חוק ברזל אבל יש סינטוז חלבון מוגבר ישר לאחר האימון לכן *מומלץ* לצרוך חלבון ישר אחרי האימון ואין הבדל מהותי בין צריכת קוטג' או אבקת חלבון לאחר האימון.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
