ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-04-07, 20:39   #21
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zidan
חח תיזהר אחי,אל תעשה בדיוק מה שזה רושם,אם אתה רוצה לבדוק תRM1 אז נגיד זה נתן לך 90,תעשה אימון אחד 85 בערך,ואם אתה רואה שזה טיפה קל אז באימון הבא תעלה.
חח מן הסתם לא בא לי מוט לצלעות
Amit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-04-07, 20:41   #22
Troya
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Amit
חח מן הסתם לא בא לי מוט לצלעות
עוד הודעה אחת ויש לך 2000..
Troya מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-04-07, 20:45   #23
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Troya
עוד הודעה אחת ויש לך 2000..
אבל אני לא ספאמר ואני לא סתם ירשום איזה הודעה...
טוב אני כן הנה 2000
Amit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-04-07, 20:46   #24
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Amit
מתאמן שנה מה זה קשור לכמה שאני מרים?
קשור לכמה זמן, מן הסתם אתה גם מתחזר עם הזמן.. אפילו אם אתה לא פאוורליפטר..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-04-07, 20:47   #25
Avunari
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלAvunari
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 448
כללי:: הכיעור בהתגלמותו
גיל:: 21
עוסק ב:: עד מתי נוב' 09
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
בגלל זה שאלתי אותו כמה זמן הוא מתאמן..

כל בנאדם נורמלי שמתאמן תקופה יכול להגיע למשקל כזה, זה לא הרבה ביכלל..
חחח אולי אתה צודק, אבל אין פה שום קשר בין הנושא לבין ההודעה שאתה רשמת.
__________________
Avunari מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-04-07, 20:49   #26
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
קשור לכמה זמן, מן הסתם אתה גם מתחזר עם הזמן.. אפילו אם אתה לא פאוורליפטר..
פחות מעניין אותי כמה אני לוחץ יש הרבה אנשים שחיים בסרט שהם הרבה יותר חזקים ממה שהם בדרך כלל שאני הולך למכון תמיד יש תשחיף שמרים 100 קילו אתם בטח מכירים אותו בא שם 100 קילו על המוט מפיל את המוט על החזה ומרים עם כל הגוף או שעושה רק LOCKOUTS העבודה שלי לא מתקרבת לזה אני עובד הכי נקי בעולם ומצדי גם להתאמן עם 40 קילו העיקר לגדול
Amit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-04-07, 20:52   #27
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Amit
פחות מעניין אותי כמה אני לוחץ יש הרבה אנשים שחיים בסרט שהם הרבה יותר חזקים ממה שהם בדרך כלל שאני הולך למכון תמיד יש תשחיף שמרים 100 קילו אתם בטח מכירים אותו בא שם 100 קילו על המוט מפיל את המוט על החזה ומרים עם כל הגוף או שעושה רק LOCKOUTS העבודה שלי לא מתקרבת לזה אני עובד הכי נקי בעולם ומצדי גם להתאמן עם 40 קילו העיקר לגדול
יפה כי ככה צריך, גם אני עובד נקי..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:07.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים