|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-04-07, 20:47
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
תראו את קצב העליה שלי:
20/10/06 48kg 24/11/06 48.5kg 29/12/06 52.5kg 2/3/07 53kg 30/3/07 56.5kg16 16/4/07 58.5-59kg ועדין היד הקדמית שלי לא גדלה בגרוש, שזה, לדעתי, הגורם המרכזי שקשה לי לעלות במשקלים ואני עדין במשקלים נמוכים. יש מה לעשות בנידון?(דרך להגדיל תיד או משהו אנערף) כי אני לא מרוצה מהתוצאות לאחר תקופה כל כך ארוכה.. |
|
|
תצוגה בשכבות