|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-04-07, 20:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צריך לישאוף כמה שיותר גבווהה,אבל יחד עם זאת לישאוף למטרה ראלית
אם עכשיו המצב הוא 37 סנטים אז משהו כמו 42 חטוב אחרי בערך שנה של תזונה ותוכניות אימון חזקות יהיה השג לא רע (ולכל אלה שיקפצו ויגיד "זה קצת" אז וואלה 5 סנטים לא בא ברגל,ואני מדבר על יד יבשה,אם יש מישהו שהגיע לתוצאות יותר גבוהות ובפחות מהזמן הזה בטיבעיות אז big up) כמובן שהכל קשור גם בגניטקה,אם הוא מיתאמן מתחיל ועוד לא מעט פרמטרים,אבל אני מדבר בכלליות |
|
|
|
16-04-07, 20:06
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-04-07, 20:15
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
היקף יד ממוצע של מבוגר רזה עם מבנה גוף בינוני בחיים לא 35.
הרבה אנשים פה מחרטטים בקשר להיקף שלהם, קשה להם להיות אמיתיים. לי יש יד 34 והיא גדולה מהרבה מאוד ידיים שאני רואה פה שאנשים אומרים שיש להם 38. לדעתי אין צורך להשוות אותך למישהו אחר, תסתכל מה היה לך פעם ומה יש לך היום, ותהיה מרוצה. |
|
|
|
|
16-04-07, 20:20
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-04-07, 20:30
|
#5 |
|
Banned
|
קודם תוריד שומןאחי כי לפי משאתה מתאר אתה טיפה מלא
|
|
|
|
|
16-04-07, 20:48
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אם כבר שואלים על היקף ידיים
מה ההקף חזה שעליו לשאוף בגובה ששלו 1.74 ??? |
|
|
|
|
16-04-07, 21:49
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
היקף החזה שלי בערך 100 ס"מ על 1.74
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-04-07, 20:54
|
#8 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
בודי יש לי הרבה תמונות מהתחרות ...אבל אני לא יודע להעלות תמונות...
תוסיף אותי אני אשלח לך ואתה תעלה אותם aseed13@hotmail.com |
|
|
|
|
16-04-07, 23:17
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לא ממש יכפת לי ! כל עוד ואני מתאמן מצידי שתגדל כמה שתרצה
|
|
|
|
|
16-04-07, 23:26
|
#10 |
|
Banned
|
מעניינת אותי מאוד היחידה 669, מישהו שמכיר יכול לספר קצת?
|
|
|
|
|
16-04-07, 23:28
|
#11 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
זה חילוץ,הצלה..אם מסוקים.... |
|
|
|
|
|
16-04-07, 23:36
|
#12 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-04-07, 23:38
|
#13 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-04-07, 23:58
|
#14 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אני הייתי ביום סיירות ובגיבוש של השייטת שהיה ממש אבל ממש קשה |
|
|
|
|
|
16-04-07, 23:37
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אפשר להגיע דרך גיבוש מטכ"ל את זה אני יודע, לגבי אלה ששאלת לא יודע.
__________________
וויל האריס הסטלן: 
|
|
|
|
|
17-04-07, 00:11
|
#16 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
דיזל , העיקר תאכל יפה תעשה קומבינות גם עוד 100 קלוריות לא יזיקו ,
אי צדק מה שהצבא עשה לך. אבל מה אחרי זה זכרון השריר וההתאוששות שמוגברת של הגוף יתחילו לעבוד ואחרי הצבא אתה תגיע בחזרה ל44 ואפילו ל45 בתוך לדעתי (אצל גיל) פחות משנתיים , ראיתי באינטרנט סיפורים של אנשים שהפכו לרזים מאוד ואחרי 5 שנה העלו את כל המאסה ב8 חודשים (אנשים שיותר גדולים מרוב הפורום פה)
__________________
 |
|
|
|
|
17-04-07, 00:16
|
#17 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-04-07, 01:40
|
#18 |
|
חבר מתחיל
|
אל תדאגו חברה הוא יחזור לעצמו ואני אחראי לזה ולא רק גוף עליון
__________________
Another Day Another Tuna In Water |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
