|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-10-06, 20:39
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
כשהתחלתי להתאמן כל היום בשלישיה הקדושה (לחיצות בעמידת ראש מטח מקבילים)
כל היום ולקינוח חתירה וחבל עם משקולות מחוברות לאירובי ולאכול הרבה , תאכלס עליתי כמו לא יודע מה אני מדבר על 5 קילו בפחות מחודש עם עלייה מזערית של % שומן שלא רואים הבדל בעצם אני נראה יותר חטוב אפילו
__________________
 |
|
|
תצוגה עם הדגמה
