|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-04-07, 15:37
|
#1 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
חחחחחחחח הלך עלייך
עכשיו יתחיל דיון
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
16-04-07, 15:40
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חחח עכשיו חצי פורום יחפור על זה שמה שיש לו שם זה לא בטן..
מי שמתחיל עם זה הוא טמבל, ברור לכולם שזה מיותר... אוקיי התשובה... לשריר הזה קוראים Rectus Abdominis או בעברית, הישר הביטני... הנה משמאל יש רשימה של תרגילים.. http://www.exrx.net/Lists/ExList/Wai...l#anchor172895
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
