|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-04-07, 14:47
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אם כבר אתה יכול על ה5 קילו אז אתה עולה ומנסה עד שאתה מגיע למצב לעשות 12 חזרות !
ואז אתה עולה שוב ומצטרף לזה שמעלי !! ברור שאתה לא תצליח להרים 12 חזרות ! אבל אתה יכול תמיד לקבל עזרה כדי להשים את ה12 !!  |
|
|
תצוגה עם הדגמה
