|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-04-07, 00:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הכול גנטיקה
ואחוזי שומן אני למשל בכול השנתיים ו4 חודשי אימון שלי עבדתי על בטן אולי 20-30 פעם וזה גם היה בחצי שנה הראשונה אני פשוט לא עובד על בטן... אני מאמין שהיא עובדת מספיק בסקווט וכול תרגיל שהיא מיצבת בו עבודה איזומרית (ככה אומרים כי אני כבר מבולבל פשוט היהלי היום מבחן בביוכימיה 3 וחצי שעות לקח לי) קיצור עבודה איזומרית הכי כיף לבטן...
__________________
|
|
|
|
16-04-07, 00:43
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חח גם לסטס יש בייספס ענקי זה אומר שיש לו מתכון טוב ל :
the ultimate massive bieceps workout? גנטיקה , וקצת השקעה זה הכל... אני עדיין בעד זה שאם אתה טבעי אז בקושי יראו מסה בבטן |
|
|
|
|
16-04-07, 11:25
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מאסה בריבועים רואים רק עם חומרים
__________________
 |
|
|
|
|
|
16-04-07, 12:20
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
