|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-04-07, 13:05
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פשוט נראה לי אני יעשה איזה חד"כ במרתף אני מביא עוד מולטי ואני מסודר הציוד הזה נראה לי סבבה כי אפשר להפריד את הספה אפשר לעשות סקוואטים, לחיצות כפיים דחיקה.... בקיצור כל התרגילים עם משקל חופשי .. נראה סבבה יש גם פלטות משקל מוטות דאמבלים והכל
__________________
 PUMP IT UP !!!! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
