|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-04-07, 16:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אשכול מעולה !, כל הכבוד.
צהריים: אורז לבן 150 גרם (פחמימות 47.5, חלבונים 3.5, שומנים 1) חזה הודו צלוי 160 גרם (2 חתיכות) (0, 45, 2) עגבניה מלפפון בוקר: שיבולת שועל 75 גרם בערך (45, 8, 6) (עם חלב, וממתיק מלאכותי) סקופ חלבון מאסה.. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
