|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-04-07, 12:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתי כלום מהתוכנית הזאת........
קודם כל.. רוב המתאמנים לא מאמנים את היד הקדמית והיד האחורית באותו אימון.. איך אפשר לשנות את זה?????????? ו2.... רוב התרגילים לא הבנתי מה צריך לעשות בכלל.... אם יש למישהו תמונות של התרגילים אני אשמח.. תודה רבה לעוזרים |
|
|
תצוגה עם הדגמה
