|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-04-07, 21:59
|
#61 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
אין דרך מדעית לבדוק את זה, אבל נראה לי ששמרתי על עיקר המאסה.
פשוט בהתחלה יורדים מהר מאוד, לפחות אני, זו גם הפעם הראשונה שעשיתי אירובי אז הייתה לי תגובה חזקה. והיה לי הרבה שומן להעיף, ככה ש 7 קילו זה בסדר. |
|
|
|
09-04-07, 22:04
|
#62 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל מה כל השנה אתה לא עושה אירובי? אני חושב שאירובי חשוב מאוד הוא גם עוזר נורא באנארובי |
|
|
|
|
|
09-04-07, 22:29
|
#63 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
יד ענקית אחי !! כל הכבוד
|
|
|
|
|
10-04-07, 01:23
|
#64 | |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-04-07, 01:50
|
#65 | |
|
מפתח גוף מתחרה עד 75 ק"ג
|
ציטוט:
שאלה לי אליך אם בא לך תענה לי במייל הייבוש שלי השנה היה מסריח, אמנם כל ההכנה והשייפ שלי בתחרות גם היו מסריחים, אבל ציפיתי ליותר. אשמח אם תספר לי על תהליך הייבוש שלך, למרות שגיל גם ככה יגיד לי בדיוק מה לעשות |
|
|
|
|
|
10-04-07, 10:47
|
#66 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
נדבר במייל.
|
|
|
|
|
10-04-07, 14:05
|
#67 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בכל מקרה נראה טוב חח איך העלית 4 קילו רק אלוהים יודע...אני כרגע 82 קילו חח שזה 5 קילו פחות ממשקל שיא שלי |
|
|
|
|
|
10-04-07, 15:15
|
#68 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שבוע לפני פסח התחלתי מסה לאכול כמו משוגע !! במיוחד בשער ועוף במשך כל השבועים של החג הכלתי הרבה בשער אל אש וכל זה היום אני שוקל 87וחצי אבל ב15 לחודש חיטוב !
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
|
10-04-07, 18:18
|
#69 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
יד טובה אבל חסר טרייספס. תוריד עצימות על הבייספס ותעלה את האינטסיביות בטרייספס
|
|
|
|
|
10-04-07, 19:29
|
#70 | |
|
משתמש ותיק
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
12-04-07, 00:00
|
#71 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
למה שריר ארוך זה יתרון?? |
|
|
|
|
|
13-04-07, 16:13
|
#72 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
אתה ענק אחי..... התחל חיטוב...קיץ קיץ חחח:p
|
|
|
|
|
13-04-07, 23:54
|
#73 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ענקון!
|
|
|
|
תצוגה לינארית
