|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-10-06, 19:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לסיכום
8 סטים לשריר גדול 4 סטים לשריר קטן ? אני חושב שזה מזה מעט .. זה בקושי תרגיל !!!! איך אתם מסבירים את זה? אני רק רוצה להבין. גמר חתימה טובה. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
