|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-04-07, 21:51
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אין לכם מכון בצבא ??
לא משנה תעשה הרבה חזרות ועם דמבלים אתה יכול לעשות הרבה תרגילים לכל שריר !! יש מלא רק צריך לדעת אותם ויש תרגילים שקשה לעשות בדאמבל של 12 וחצי !! תמבין זה לא משנה כל עוד ויש משקולות אבל צריך פשוט לדעת |
|
|
|
11-04-07, 21:59
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עזוב את זה... אני עושה תרגילים והם טובים.. הבעיה שאני צריך עוד תרגילים קשים אם תוכל להראות לי בתמונות זה יהיה מצויין. זה טוב מאוד להעשיר את האימון של בעוד תרגילים :] |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
