בעיה באימון רגליים וגב

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
בעיה באימון רגליים וגב

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

11-04-07, 19:34

igorek

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Apr 2006

צפה באלבומי התמונות של igorek

הודעות: 2,878

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Amit

אגב בדדליפט יש בעיה קטנה בגלל שהוא לא נטו על הגב התחתון הכנפיים ובעיקר הטרפזים עובדים בו לא מעט ויש אנשים כמוני שמפריע להם לשים אותו בחלוקה של PUSH\PULL או LOWER\UPPER

כל השרירים האלה עובדים בצורה סטטית בדדליפט, לכן זה לא אמור להפריע...

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:39.