|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
|
![]() איך ניתן להמנע מנתרן כאשר המזון ההכי נוח לאכילה בבוקר וארוחה לפני השינה הוא הקוטג'?...בשאר הארוחות אני אחליף את הגבינות השונות והפסטרמה לבשר הודו , טונה וביצים.
תודה לעונים. |
![]() |
![]() |