|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-04-07, 11:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני לא בחיטוב אבל לא במסה ..
יענו בעלייה נקייה |
|
|
|
11-04-07, 20:36
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
וזאת אומרת שיהיה הבדל בספיחת נוזלים בגוף שלי אם אני אשתה ליטר וחצי ליום או למשל 3 ליטר? נאמר אם אני אשתה ליטר וחצי הגוף שלי יספוך פחות נוזלים לשרירים מאשר שאני אשתה 4-3 ליטר?
|
|
|
|
|
11-04-07, 20:40
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ציטוט:
השתייה היא לא בגדר הממלצה אלא בגדר חובה עם הקריאטין כי אם לא תשתה מספיק אתה תתייבש,תגרום לעצמך כאבי ראש וגם התכווצויות שרירים בזמן לקיחת קריאטין יש לשתות כמה שיותר
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
