|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
פתו-אסטרוגן
|
מזה משנה העיקר שהמאזן הקלורי יהיה שווא
תאכל 5-8 ארוחות ביום עם כמות פחמימות יחסית שווא לא צריך להתבלגן יותר מידי |
|
|
|