|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-04-07, 00:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תשמע, Leo, אני לא בן אדם שכותב כאן הרבה, אבל אני קורא כל הזמן. ניכר שאתה באמת אחד שחושב, ולא סתם עושה כי אמרו לו, ומגיע לך חיזוק על זה.
אבל - אתה בסה"כ מודד את היחס בין היקף היד שלך במצב רגיל, לבין ההיקף כשהשריר מכווץ. אתה לא לוקח בחשבון דברים כמו עצמות, גידים, כלי דם... אין קשר לאחוז שומן, וההצלחה היא מקרית. אין דרך נכונה במאה אחוז לבדוק אחוזי שומן (אולי בדיקת CT או משהו...), אבל באמת, למה להתעסק עם זה ? הרי אתם שמתאמנים זמן רב, מכירים את הגוף שלכם, ושמים לב לשינויים האלה. זה באמת כ"כ חשוב האחוז המדוייק ?
__________________
.Remember, remember, the 5th of november
|
|
|
|
11-04-07, 00:10
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
|
11-04-07, 01:23
|
#3 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
ציטוט:
זה בדיקה נחמדה לדעתי עם עלית או ירדת. וגם *אמורה* להיות דרך לתרגם את זה לאחוז שומן בגוף אם מכפילים את זה באיזשהיא כמות או עוד גורמים , אבל זה אינדבידואלי , אולי בן אדם מנוסה כמו גיל יוכל להשתמש בזה ביעילות במקום לעושת בדיקות מסובכות וארוכות.
__________________
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
