|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
|
![]() ולמשל אם אני רוצה שרירים בחזה, אני צריך להתאמן על שרירי חזה ולקחת קריאטין ככה זה עובד נכון? יעני על כל שריר שאני עובד שם אני אראה את השינוי?
|
![]() |
![]() |