|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-10-06, 02:38
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
גם אני אוכל הרבה יוגורטים יחסית. בערך 16 לשבוע. עולה לי פחות מ51 שקלים לידיעתך.
כדאי לך לקנות מארזים (יש של קופסאות של 200 גרם כ"א במחיר זול). אין צורך ביותר מזה, תבנה את החלבון שאתה צריך בתפריט על בשר אדום רזה, עוף ודגים.
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
