|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-04-07, 22:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שמע איזה פעם בשבוע מקסימום פעמיים אני נדפק עם שניצלים בצהריים אז אני לא נוגע.. לפעמים מתארגן על איזה פסטרמה מהמטבח או משו או מקסימום משלים חלבונים בארוחות (ישך גם טונה)
נקניקיות זה לא בשמיים אבל אם אתה לא נוגע (גם אני לא כל כך נוגע בזה) גם אתה תסתדר עם החלבונים.. תדאג שיהיה לך בצד תמיד טונה במים מהבית מה שאני תמיד עשיתי ועכשיו קניתי תאבקת חלבון ככה שזה יהיה הרבה יותר נוח ופשוט.... דרך אגב ברוך השם קוטג' לא חסר בצבא וביצים חופשי בבוקר |
|
|
תצוגה עם הדגמה
