|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-04-07, 15:38
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
09-04-07, 15:40
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אם אתה קם מאוחר אתה בטח גם ישן מאוחר פשות תסדר את היום לפי השעות למשל בוקר ב 14 ביניים 18-19 וכו
__________________
mmm |
|
|
|
|
09-04-07, 15:45
|
#3 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-04-07, 15:46
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תאכל ארוחה גדולה לפני היציאה, ותיקח איתך שייק ובקבוק מים בתוך שקית ותזרוק לבגאג' וככה תדפוק את זה אפילו באמצע מסיבה(תצא החוצה לכמה דקות) ושאתה מגיע הביתה לפני השינה תאכל עוד ארוחה גדולה, ושאתה קם בצהריים ארוחה וכך הלאה.
חוץ מזה שהחופש תכף נגמר. בכל מקרה אני בצבא בעבודה, עם חברה מכון כושר ויציאות ואני לא בבית בכלל ודופק 7 ארוחות, מה תגיד על זה? תמיד תדאג שיהיה איתך שייק ליתר ביטחון ותיקח איתך אוכל ותאמין לי שאם תתכנן את הכל וכמובן אם זה כל כך חשוב לך גם אם תכנס לכלא אלקטרז אתה תוכל לארגן לך ארוחות מסודרות! |
|
|
|
|
09-04-07, 16:26
|
#5 |
|
Banned
|
לא הבנתי אחי אתה אוכל ביציאות ?או שאתה לא אוכל בכלל ?
אתה אוכל שאתה חוזר מהיציאה ולפני שאתה הולך לישון? |
|
|
|
|
09-04-07, 15:45
|
#6 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
