|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-04-07, 00:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה על כל התגובות אנשים...הבעייה עם התזונאי והכול היא שאני בצבא...ולא יודע אם זה אפשרי להפגש איתו,וגם לשמור על התזונה כמו שצריך בצבא...בקשר לחילוף חומרים..אני לא יודע אם הוא איטי,מה שמוזר זה שבטירונות (02) אכלתי הרבה יותר מבבית ודווקא נהייה לי גוף יותר שרירי והבטן קצת השתטחה...בבית אני גם אוכל בסדר,לא כמו פעם את ה1400 קלוריות ההם,כי אז כבר הייתי שוב פעם באישפוז...עכשיו אני בטח אוכל בסביבות ה2300-2500 קלוריות ביום...אני עושה בנתיים הרבה אירובי..אבל מת לעלות במסה...בקשר לאיסיקיו Ori-Silver שלחתי לך בפרטי אחי..
עריכה:למה אי אפשר לשלוח פה הודעה פרטית? |
|
|
|
09-04-07, 00:34
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
|
09-04-07, 00:36
|
#3 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
ציטוט:
__________________
 |
|
|
|
|
|
09-04-07, 00:38
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 לאורי לא ראיתי שיש דרך ליצור איתו קשר בצד.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
|
09-04-07, 13:44
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לפי דעתי לך לתזונאי/ת שתבנה או יבנה לך תפריט לעלייה נקיה במסה.
וואלה אבל באמת גם להגיע לאנורקסיה זה לא קל לבנאדם שלא מפסיק לאכול  |
|
|
|
|
09-04-07, 00:36
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
