|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-04-07, 23:48
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 אם שום מכיל רכיבים תזונתיים חיוניים, אז אני מניח שזה לא יהיה כל כך משנה מתי, העיקר להשיג את הרכיבים הללו. אבל שוב, זאת רק הנחה. תנסה חודש לצרוך לפני אימון ודווח על תוצאות. אם תצליח לעשות סקוואט של 200 קילו, תגיד לי, אני אתחיל לקנות סטוקים של שום.  |
|
|
|
תצוגה בשכבות