|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-04-07, 19:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה הבעיה שלך לעבוד עם משקלים כבדים יחסית.. לאט לאט לעלות בקצב עם המשקלים..
אבל בכלל אם אתה אומר שעבדת שלושה שבועות והיה לך סבבה ואתה מרגיש טוב עם זה אז תעשה כרצונך.. מבחינתך זה יעיל לעבוד עם משקלים נמוכים ועבודה איטית לעליה במסה? בהצלחה! |
|
|
תצוגה עם הדגמה
