|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-04-07, 13:12
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז היו לי ארוחות: 1. אומגה 3 + 5 עופות + צלחת אורז + סלט 2. 250 גר' חזה עוף + 200גר' תפוח אדמה + סלט אתה מבין ? כל שוק של עוף זה 50-60 גר' תעשה כפול 5. - ולמה אתה לא מחשיב את החלבון בלחם? |
|
|
|
תצוגה בשכבות