|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() תלוי בגנטיקה שלך, ובאיזה מצב אתה נמצא מבחינת אחוז שומן וכו'..
כשאני יעשה חיטוב הוא יהיה חודש וחצי גגגגג חודשיים וזה יספיק לי לרדת מ 8-9% שומן ל 7.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
![]() |
![]() |