|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-09-06, 21:17
|
#1 |
|
מושעה
|
עם החגורה סקוואטים דדלפיטים כבדים.. מילטרי פרס בנט אובר רואז..
|
|
|
|
01-10-06, 12:16
|
#2 |
|
חבר חדש- אזהרה 2
|
אין לכם חגורה
במכון כושר?
כי אצלנו יש |
|
|
|
|
01-10-06, 12:17
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
אני לא אוהב York אני משתמש בבוש גל, ואני מרוצה מהחגורה Xs
|
|
|
|
|
05-10-06, 12:39
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
תבין
יש לנו במכון כושר חגורות , אבל די חרא , של אנרג'י וyork שלא מתקרבות לסנטדרט הרצוי. לכן רציתי לדעת אם יש להשיג בארץ
|
|
|
|
|
01-10-06, 12:29
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
התחלתי גם לבצע סקווטים ובנט אוובר למינהם אבל כשאתה שם חגורת גב אתה מרגיש שהגב שלך יותר מחוזק אתה יכול לתאר את ההרגשה? זה חשוב? |
|
|
|
|
|
02-10-06, 20:47
|
#6 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
הדומז בגב התחתון יום אחרי יותר חלשים |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
