|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-04-07, 00:53
|
#1 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ל קרניטין לא עוזר בשיט. לגבי הe, לא נורא. כשאתה מת אתה מאבד שומן ממש מהר.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
07-04-07, 02:41
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 בכל מקרה רציתי לשמוע דעות של אנשים שלקחו את הויטה לגבי קצב ירידה במיוחד שלומיק מעניין אותי ההבדלים המשמעותיים שאתה מדבר בחיטוב שהיה לך ללא תוספים לחיטוב הנוכחי , והאם יש הבדל בקצב ירידה |
|
|
|
|
|
07-04-07, 14:43
|
#3 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
לגבי הבדלים שכן אני יכול להגיד לך בוודאות ששמתי לב עליהם לעומת החיטוב הקודם: 1) בחיטוב הקודם כל היום התרוצצתי עייף לא היה לי חשק לכלום עכשיו אני הרבה יותר ערני במהלך היום ופחות עייף וזה אולי נשמע לא משמעותי אבל זה מאוד משמעותי כי שאין לך חשק לכלום ואתה עייף גם אין לך כוח להמשיך בחיטוב ולהתאמן וזה משנה הכל. 2) אני מגיע לאימונים (בעיקר לאירובי) אם יותר כוח לרוץ פעם הייתי סופר את הדקות עד שהריצה תעבור עכשיו הרבה יותר קל לי לרוץ והסיבולת לב ריאה שלי פחות טובה מהחיטוב הקודם ולמרות זאת עם הויטה לייף אני מרגיש יותר טוב. 3) לא יודע אם יש קשר האמת אבל אני יכול להגיד לך שבחיטוב הקודם ירדתי בכוח בהדרגה בנתיים שלוש שבועות אני בחיטוב ולא ירדתי בכוח ואפילו בחלק מהתרגילים מעט התחזקתי אבל אני מניח שיש לזה גם קשר לHMB שאני לוקח בחיטוב הזה ופעם קודמת לא לקחתי.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
|
07-04-07, 14:13
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
אני מחזיק בדיוק את הויטה לייף 2000 ואלו הרכיבים : תה ירוק , סידן, קפאין , לימון , ל-טירוזין, אשלגן זרחתי , אבקת גרינג'ין , ל-קרינטין, די ניקוטינאט גליצינאט, סיליקה ,ציטראט האשלגן .
מה L קרינטין יש לך 5 מ"ג ומה קפאין 150 מ"ג לכל כדור כן ! עכשיו אחי וואלה אני יגיד לך תכלס מה זה כן עושה ומה לא כי וואלה יש לי תקופסא של ה 90 כדור ונשארו לי 10 בערך ... 1. זה באמת נותן לך מרץ באימון ונותנים 120% במקום 90% נגיד ! 2. ת'אמת זה קצת עוזר בקצב הירידה במשקל אבל באמת שלא בצורה דרסטית בכלל !!! 3. וזה חרא של דבר , בגלל שלוקחים טבליה בבוקר וטבליה לפני אימון זה יוצא 300 מ"ג וזה מלא (בערך 8 9 כוסות קפה ) ומאוד קשה להירדם בלילה !!!
__________________
כוסאומו המדינה , בא בן אדם רוצה להתאמן , באמא שלי רוצה להתאמן , אומרים לו אבקות , 6 בבוקר - מה 6 בבוקר מה ??? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
